1.Высыпайся
Это так просто! Воздержись на ночь от: еды-чая, домашней работы, горячего душа и выяснения отношений.
Настроение днем напрямую зависит от количества гармонов, выработанных за ночь. Тому,кто выспался, не нужен допинг.
2. Движение-жизнь.
"Мышечная радость", все знают что такое? Я люблю лошадей и плавание, мне это можно и от природы я
(
Read more... )